セブンカフェで健康効果も！？

土井けいじです(≧▽≦)/

今日もセブンイレブンのホットコーヒーを飲みました～！

今日は毎日飲むコーヒーの健康効果について調べてみました！

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「コーヒーを1日3～4杯飲む人は、まったく飲まない人に比べて心臓や脳血管、呼吸器の病気で死亡リスクが4割程度低い」。2015年5月、国立がん研究センターや東京大学などの研究チームがこのような研究結果を発表し、大きな話題を呼びました。
　さらに2016年11月には国立がん研究センターの研究チームが、「日本人でコーヒーを1日3杯以上飲む人は、脳腫瘍を発症するリスクが低い」という研究成果を発表。このほかにも、「がんや動脈硬化、認知症などの予防や、内臓脂肪を減らす作用など、さまざまな健康効果が、日本をはじめ世界各国の多くの研究によって明らかにされています」と、”コーヒー博士”として知られる東京薬科大学名誉教授の岡希太郎さんは話します。

こんなにあった！コーヒーの健康効果 | 食で健康 | からだケアナビ

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こういう情報を取るとコーヒーを飲むことに確信が入りますね！

コーヒーを飲むことに賛否は分かれるといいますが、メリットに目を向けていくことが大事ですね♪♪

土井けいじ